트라허 건강

티빙 개인정보 유출 사고는 2026년 9월 정부 조사에서 중복을 포함해 약 3,954만 개 계정이 유출된 것으로 확인됐다. 티빙 개인정보 유출 대상 여부와 유출 항목은 공식 조회 페이지에서 로그인 또는 본인확인으로 직접 확인할 수 있으며, 보상 신청은 2026년 9월 7일부터 30일까지 진행된다. 공개된 계정 수에는 한 사람이 여러 계정을 가진 경우와 휴면·탈퇴 계정 등이 포함돼 있어 실제 피해자 수와는 다르다. 지금 확인해야 할 내용과 보상 신청 방법을 순서대로 정리해 보려고 한다. 티빙 개인정보 유출, 무엇이 얼마나 유출됐을까?과학기술정보통신부 민관합동조사단은 로그인 가능한 활성 계정 약 2,206만 개와 휴면·탈퇴 등 비활성 계정 약 1,737만 개, 테스트 계정 약 11만 개 등 중복을 포함한 약..

효모 효능은 어떤 효모 제품을 말하는지부터 구분해야 정확하게 이해할 수 있다. 식용 효모나 맥주효모는 단백질과 비타민 B군, 일부 미네랄을 공급할 수 있지만 제품마다 영양성분 차이가 크다. 특히 영양효모의 비타민 B12는 자연적으로 많은 것이 아니라 강화 제품에서 추가된 경우가 많아 영양성분표를 확인해야 한다. 탈모 예방이나 면역력 강화처럼 널리 알려진 효과도 제품 하나만으로 확정적으로 기대하기보다 근거 수준을 따져보는 것이 좋다. 효모 효능, 실제로 무엇을 기대할까?식용 효모는 단백질과 비타민 B군, 일부 미네랄을 섭취하는 식품 원료로 활용할 수 있다. 다만 맥주효모, 영양효모, 제빵용 효모는 용도와 가공 방식이 다르기 때문에 같은 양을 먹어도 영양성분이 같지 않다. 종류특징맥주효모맥주 제조 과정과 관..

자기장 치료는 하나의 치료법을 뜻하는 말이 아니라 자석이나 전자기장을 이용하는 여러 방법을 묶어 부르는 표현이다. 몸에 붙이는 영구자석 제품과 펄스 전자기장 치료인 PEMF, 뇌를 자극하는 경두개 자기자극 TMS는 원리와 사용 목적이 서로 다르다. 특히 정적 자석은 통증 개선 효과가 확실히 입증되지 않았고, PEMF는 일부 근골격계 통증에서 도움이 보고됐지만 연구 결과가 일관되지는 않는다. 어떤 치료인지 구분하고 기대할 수 있는 효과와 주의점을 확인하는 것이 먼저다. 자기장 치료는 어떤 종류가 있을까?자기장 치료는 크게 정적 자석과 변화하는 전자기장을 이용하는 치료로 나눠 볼 수 있다. 같은 ‘자기’라는 단어를 쓰지만 손목밴드에 들어 있는 자석과 의료기관에서 사용하는 TMS 장비는 전혀 같은 치료가 아니..