트라허 건강

소변 문제가 생기면 여간 불편한 것이 아닙니다. 화장실을 수시로 들락거려야 하거나, 시원하게 볼일을 보지 못하는 찝찝함은 일상생활을 엉망으로 만들죠. 특히 남들한테 말하기도 민망해서 혼자 끙끙 앓는 분들이 많습니다. '나이 들면 다 그렇지' 하고 넘어가기에는 삶의 질을 너무 많이 떨어뜨리는 문제이기도 하고요. 오늘은 저도 한때 겪었던 이 문제, 바로 배뇨장애에 대해 함께 이야기 나누어 보려 합니다. 대체 왜 이런 일이 생기는 것인지, 그리고 어떤 증상들이 나타나는지, 제 경험과 여러 정보를 토대로 솔직하게 풀어보겠습니다.배뇨장애의 정의배뇨장애라는 말이 좀 거창하게 들리실 수도 있습니다. 쉽게 말하면, 소변을 보는 과정에서 발생하는 모든 불편함을 통칭하는 말입니다. 소변을 저장하는 방광과 소변을 내보내는 ..

밤마다 잠자리에 들면, 어딘가가 간질간질합니다. 아무것도 없는데도 긁게 되고, 그러다 보면 더 심해지기도 합니다. 스트레스인가 싶다가도, 특정 음식을 떠올려보기도 합니다.최근 들어 몸이 가려운 증상을 호소하는 분들이 늘고 있다고 합니다. 환경이 복잡해지고, 먹는 것부터 입는 것까지 자극적인 요소들이 많아져서 그런지도 모르겠습니다. 이 글에서는 왜 그런 증상이 생기는지, 어떤 원인들이 있을 수 있는지, 또 어떻게 대응하면 좋을지 이야기해보겠습니다.가려운 증상이 생기는 이유피부는 외부 자극에 가장 먼저 반응하는 기관입니다. 뇌보다 빠르게 반응한다고도 하지요.가려움은 피부가 어떤 위협을 인식했을 때, 몸이 보내는 일종의 경고일 수 있습니다. 실제로 긁는 행위는 생존 본능과도 연결된 행동이라고 합니다. 벌레에 ..

일상에서 특별히 움직이지 않았는데도 갑자기 땀이 줄줄 흐른다면 누구나 당황하게 됩니다. 날씨 때문인가 싶다가도 실내인데? 싶고, 몸에 큰 문제가 생긴 건 아닐까 걱정이 되기도 합니다. 평소보다 땀 분비가 눈에 띄게 늘어났다면, 단순한 더위 외에도 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 본 포스팅에서는 갑자기 땀이 많이 나는 이유를 대표적인 원인별로 나누어 정리해보았습니다. 본인의 상태와 비교해보며 참고하시면 좋겠습니다.1. 스트레스나 긴장으로 인한 자율신경 반응갑작스러운 회의, 시험, 면접 같은 상황에서는 손바닥이나 겨드랑이 등에서 땀이 많이 날 수 있습니다. 이는 자율신경계가 스트레스에 반응하며 땀샘을 자극하는 과정으로, 대부분 자연스러운 현상입니다.특히 긴장성 발한은 정신적 자극에 의해 나타나는 땀으로, ..

대상포진은 이름만 들어도 긴장되는 질환 중 하나입니다. 주위에서 대상포진을 경험해 보신 분들이 계시다면, 입을 모아 그런 고통은 처음 느껴봤다는 반응을 보입니다. 본 포스팅에서는 대상포진이란 무엇인지 쉽게 풀어보는 시간을 가져 보겠습니다.대상포진이란? 원인과 발생 과정대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus) 때문에 발생합니다. 어릴 때 수두를 앓고 나면 이 바이러스는 몸에서 완전히 사라지지 않고 신경 속에 숨어 지냅니다. 평소에는 문제를 일으키지 않지만, 면역력이 떨어지거나 스트레스, 과로가 겹치면 깨어나 신경을 타고 피부까지 내려와 염증과 물집, 통증을 일으킵니다.어떤 증상이 나타날까?주요 증상은 피부 한쪽에 띠 모양으로 생기는 발진과 물집, 그리고 심한 신경통입니다..

많은 질병을 앓아 봤지만 소화기계 관련 질환은 정말 고통스러운 것 같습니다. 잘 먹어야 잘 낫는다는 신념을 가지고 있는데, 애초에 식중독 같은 질병에 걸리면 잘 먹지도 못하기 때문입니다. 식중독은 특히 여름철과 같이 기온이 높아지는 시기에 발생 위험이 크게 높아집니다. 본 포스팅에서는 식중독 원인, 주요 사례, 그리고 예방법까지 정리해 보겠습니다.식중독이란?식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생하는 급성 위장 질환입니다. 박테리아, 바이러스, 기생충, 화학물질 등 여러 원인이 있으며, 섭취 후 수시간에서 수일 안에 구토, 복통, 설사, 발열 등의 증상이 나타납니다. 특히 면역력이 약한 어린이, 노인, 임신부는 더 큰 주의가 필요합니다.식중독 원인식중독의 주요 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습..