아침에 허리가 뻣뻣하고 아프다고 해서 모두 디스크 문제이거나 침대 탓인 것은 아니다. 근육의 부담, 잠자는 자세, 기존 허리 질환 등 여러 원인이 있을 수 있으며 통증이 지속되는 양상과 동반 증상을 함께 살펴야 한다. 특히 소변이나 대변 조절의 변화, 회음부 감각 저하가 새로 생겼다면 생활 관리보다 응급 평가가 먼저다. ‘자고 일어나면 허리가 아파요’라는 불편이 반복된다면 아픈 시간과 움직인 뒤의 변화를 기록해 두는 것이 좋다. 원인을 살펴볼 단서와 잠자리 조정, 진료가 필요한 신호를 정리해 보았다.자고 일어나면 허리가 아파요, 잠자리 때문일까?수면 자세나 침구가 영향을 줄 수 있지만 아침 통증만으로 원인을 확정할 수는 없다. 전날 무거운 짐을 들거나 평소보다 무리한 뒤 근육이 아플 수도 있고, 기존 허..
