목 뒤가 뻐근하고 어깨가 결리거나 목을 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 나타날 수 있다. 다만 이런 불편감은 여러 목 질환에서 생기며, 영상에서 목뼈 곡선이 줄어 있어도 증상이 없는 사람이 있다. 일자목 증상은 목의 모양 하나로 판단하기보다 통증이 생기는 상황과 팔 저림, 근력 변화를 함께 살펴야 한다. 오래 고개를 숙인 뒤 불편해진다고 모두 일자목이나 목 디스크로 확정되는 것은 아니다. 흔히 느끼는 증상과 진료를 서둘러야 하는 신호, 일상에서의 관리 방법을 정리해 보았다. 일자목 증상은 어떻게 나타날까?목과 어깨의 통증이나 뻣뻣함이 흔히 함께 이야기되지만, 곡선 변화가 있다고 반드시 통증이 생기는 것은 아니다. 일자목은 주로 목뼈가 옆에서 보일 때 정상적인 앞굽음이 줄어든 상태를 가리킨다. 겉으로 머리가 앞으..
