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2025/11/14 1

비타민 K2 MK7 이해하기(특징, 기능 비교, 부작용)

비타민 K2 MK7은 칼슘 대사와 혈관·뼈 건강에서 중요한 역할을 하는 형태의 지용성 비타민으로, 체내에서 활성 지속 시간이 길다는 점에서 주목받고 있습니다. 특히 MK7 형태는 생체이용률이 높아 장기간 안정적인 혈중 농도 유지에 도움이 되는 것으로 알려져 있어 다양한 건강관리 분야에서 활용됩니다. 본문에서는 비타민 K2의 여러 형태 중 MK7이 가지는 특징과 작용 원리를 중심으로 설명합니다.비타민 K2 MK7의 특징비타민 K2 MK7은 비타민 K2 계열 중에서도 반감기가 길어 체내에서 오랜 시간 작용한다는 점이 핵심적인 장점입니다. MK4와 비교하면 체내 유지 시간이 훨씬 길기 때문에 적은 용량으로도 안정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 칼슘 대사를 조절하는 단백질(오스테오칼신, MGP)을 활성화..

건강 상식 16:27:59
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