건강검진 결과를 보다 보면 콜레스테롤 수치에 주목하게 됩니다. 그중 낮은 고밀도 콜레스테롤은 단순한 숫자 이상의 의미를 갖습니다. 흔히 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 수치가 낮다는 것은 혈관 건강에 어떤 신호를 주는 걸까요? 이번 글에서는 그 의미와 원인, 그리고 개선 방법까지 정리해 보겠습니다.고밀도 콜레스테롤이란고밀도 콜레스테롤(HDL, High-Density Lipoprotein)은 혈액 속에서 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반해 제거하는 역할을 합니다.이 때문에 흔히 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불리며, 심혈관 질환 예방에 중요한 요소로 여겨집니다.즉, HDL은 혈관 청소부 같은 존재라고 할 수 있습니다.낮은 고밀도 콜레스테롤 의미낮은 고밀도 콜레스테롤은 혈관 속에 쌓인 LDL을 제대로 제거하..