건강검진 결과지를 받아보면 HDL, LDL 같은 낯선 용어들이 가득합니다. 그중에 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL 수치가 눈에 띄게 높은 경우가 있는데요. 보통은 ‘좋다’는 말에 안심하지만, 막상 너무 높게 나오면 걱정이 되기도 합니다. 저 역시 예전에 결과표를 보고 "높은 게 무조건 좋은 걸까?"라는 의문이 들었던 적이 있습니다.좋은 콜레스테롤이란?좋은 콜레스테롤은 HDL (High Density Lipoprotein)을 말합니다. 혈관 속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반해 배출을 돕는 역할을 하기 때문에 ‘좋은’이라는 이름이 붙었습니다. HDL 수치가 높을수록 심혈관 질환 예방에 유리하다는 연구가 많습니다.정상적인 HDL 수치 기준구분수치(mg/dL)의미낮음남성: 40 미만 / 여성:..