건강 상식
마가목 효능 부작용 정리(관절에 좋다는 그 나무!)
비만 오면 무릎이 쑤시고 허리가 아파 고생하시는 분들이 많습니다. 옛말에 '지팡이 짚고 왔다가 뛰어간다'는 말이 있을 정도로 관절 건강에 탁월한 약초가 바로 '마가목'입니다.오늘은 뼈를 튼튼하게 하는 마가목 효능 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 무릎 통증과 관절염을 잡는 천연 진통제마가목의 가장 대표적인 효능은 단연 뼈와 관절 건강을 지키는 것인데, 줄기와 껍질에 풍부한 플라보노이드 성분이 염증을 가라앉히는 데 큰 도움을 줍니다. 연골을 보호하고 통증을 완화하는 효과가 뛰어나, 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염으로 고생하시는 어르신들에게 예로부터 귀한 약재로 쓰였습니다.동의보감에도 '중풍과 어혈을 낫게 하고 늙은이의 몸이 쇠약한 것을 보한다'고 기록되어 있을 만큼, 근골격계 질환을 예방하고 뼈를..
2025. 12. 6. 21:39
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