발 안쪽의 오목한 부위가 당기거나 걸을 때 발바닥 가운데가 아프면 흔히 아치 문제를 떠올리게 된다. 오래 걷거나 운동량을 갑자기 늘린 뒤 생기기도 하지만 원인이 항상 같은 것은 아니다. 발바닥 아치 통증은 족저근막뿐 아니라 힘줄과 뼈, 신경의 문제에서도 나타날 수 있어 통증이 시작된 상황과 동반 증상을 함께 살펴야 한다. 평발 모양만 보고 원인을 단정하는 것도 피하는 것이 좋다. 가능한 원인과 생활 관리 방법, 진료가 필요한 상황을 정리해 보았다. 발바닥 아치 통증은 왜 생길까?반복적인 과부하와 신발 문제부터 족저근막염, 아치를 지지하는 힘줄 이상, 피로골절과 신경 압박까지 여러 원인이 가능하다. 같은 부위가 아파도 아침 첫걸음에 심한지, 활동 중 심해지는지, 저림이나 부기가 있는지에 따라 확인할 내용이..
