산화 마그네슘 효능은 크게 마그네슘 보충, 위산 중화, 단기간 변비 완화로 나눠 볼 수 있다. 산화 마그네슘은 체내에 필요한 미네랄인 마그네슘을 공급하는 형태 가운데 하나이며 일부 의약품에서는 제산제나 완하제로도 사용된다. 다만 다른 마그네슘 형태보다 흡수율이 낮은 편이고, 많이 복용하면 설사나 복통이 생길 수 있다. 특히 신장기능이 좋지 않은 사람은 몸에 마그네슘이 쌓일 수 있어 임의로 고용량을 복용하지 않는 것이 중요하다. 산화 마그네슘 효능과 주요 용도산화 마그네슘은 하나의 용도만 가진 성분이 아니다. 제품의 함량과 허가 목적에 따라 영양 보충용, 속쓰림과 산성 소화불량을 줄이는 제산용, 단기간 장을 비우거나 변비를 완화하는 용도로 사용될 수 있다. 용도기대할 수 있는 역할주의점마그네슘 보충식사로 ..
